未分類

シリコンって本当に髪に悪いの?

最近よく言われているのがノンシリコンシャンプーやトリートメントのCMなどでもノンシリコンとよく言われているので、このワードを聞いた事のある方は多いと思います。ノンシリコンというのはシリコンが入っていないものの事ですが、シリコンって髪に悪いの...
ダイエット

健康的にダイエット!〜白湯について〜

皆さんは、ダイエットには興味がありますか?しかし、無理な食事制限や運動を重ね、途中でしんどくなってしまい挫折してしまう方も多いと思います。ダイエットの重要ポイントは無理をして痩せない事だと思います。制限をものすごくして例えば1ヶ月で5キロ痩...
ダイエット

美肌になれる!オススメのフルーツ3選!

私は、お客様にメイク用品も売らせていただいてるのですが、その影響でと思いますが、たまにお客様に「肌に良いものって何かありますか?」と聞かれることがあります。美容の講習などで勉強させていただいているので、その時に得た知識をお客様にもお話させて...
未分類

デジタル時代の肌老化予防ガイド|ブルーライト対策×スキンケア完全版

ブルーライトで加速するシワ・シミを予防。抗酸化スキンケアで健やかな肌を守る最強ガイド!
未分類

【最新版】肌断食のメリット・デメリット徹底解説&最適実践タイミング完全ガイド

肌断食のメリット・デメリットを科学的に解説。肌質別タイミングや体験談、専門家Q&Aまで網羅した完全ガイド!
未分類

血流30%UP×スキンファスティングで叶える全身美肌|完全ステップバイステップ

冷えによる肌トラブルの科学的メカニズムと、セルフ足湯&肌断食を組み合わせた全身美肌ルーティンを徹底解説
未分類

冷え知らずの美肌術|科学×セルフ足湯×スキンケア完全ステップ

冷えが肌に与える悪影響を科学的に解説し、セルフ足湯×スキンケアで血流促進&全身美肌を叶える完全ガイド!
未分類

フェイスマッピングで解明!パーツ別肌トラブル&改善法

フェイスマッピング,肌トラブル,パーツ別ケア,スキンケア,テカリ,乾燥,毛穴,シワ,たるみ,敏感肌,ピーリング,保湿,ビタミンC,セラミド,リンパマッサージ,表情筋トレーニング,インナーケア
未分類

睡眠の質を劇的アップ!美肌を作る寝具選び&環境設定ガイド

枕やマットレス選びから室温・照明・睡眠習慣まで、快眠で美肌を作る完全ガイド。今夜から実践できる秘訣満載!
未分類

【最新】月経周期に合わせたスキンケアルーティンの組み立て方

月経周期の4フェーズに合わせたスキンケアを徹底解説。生理期〜黄体期まで美肌を維持する完全ルーティン!